Le carnet de gratitude

  Comment être plus heureux? N'y a-t-il pas des des moments dans votre vie où vous vous êtes dis: "j'aimerais tellement pouvoir encapsuler mon bonheur !" Il y a quelques années j'ai lu un livre, que je vous recommande tout particulièrement. Il s'appelle "L'apprentissage du bonheur". Tal Ben-Shahar, l'auteur est l'un des professeurs les plus popu...
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L'astuce pour vivre plus longtemps et être plus créatif

Saviez-vous que rester assis tuait plus que la cigarette? Quand je pense au nombre d'heures que je passe assise à mon bureau je me demande ce qu'il va falloir que je fasse pour rattraper le capital d'années de vie que j'ai sacrifiées. J'ai reçu un email de ma soeur avec pour objet "un prochain article sur ce sujet?" Si vous suivez ce blog, vous...
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